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正念瑜伽：結合佛法與瑜伽的身心雙修
正念瑜伽：結合佛法與瑜伽的身心雙修
正念瑜伽：結合佛法與瑜伽的身心雙修
商品網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2012250067045&RID=C1000302652&lid=book_class_sec_se&actid=WISE
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商品訊息描述:
《正念瑜伽：結合佛法與瑜伽的身心雙修》Mindfulness Yoga
正念瑜伽，是一種整合禪修與瑜伽的修行
本書整合了瑜伽與禪修，強調瑜珈修行的精神層面。與其他書籍所不同的是，將兩種訓練結合為一種修行，能活化身體、解脫心靈。正念，是隨時隨地覺知你的心，清楚、專注地覺察發生於身體內外的事。是一本生活化又不失嚴謹的瑜伽書。本書分成三大部分，
◎第一部分：略述在歷史、哲學上佛陀生平與教化的來龍去脈，並概述佛陀的教法，以及它們與瑜伽如何產生關連。
◎第二部分：探查佛陀所教的基本禪修技巧，一般稱為正念禪修。同時收錄基本的禪修指引，以及對於如何展開修行的建議。最後，簡單介紹兩部經典涵蓋佛陀對正念的開示，其中之一的《入出息念經》，是本書探討瑜伽體位法練習的主要依據。
◎第三部分：是正念瑜伽修行的核心，以四個章節提供「四念處」的解析以及相對應的體位法串連姿勢練習。「念處」意指「念」的「立足處」，修習念處觀即具有正念地觀照諸法。四種念處即指身念處、受念處、心念處、法念處，是一套對正念與觀智完整的禪修方法。
◎創新整合禪修與瑜伽─將正念與瑜伽修行互相融合，是本書最大特色。
本書整合了瑜伽與禪修，強調瑜珈修行的精神層面。與其他書籍所不同的是，將兩種訓練結合為一種修行，能活化身體、解脫心靈。由於作者法蘭克．裘德對於佛教瑜伽（尤其是修習正念）和印度瑜伽（尤其是瑜伽姿勢的練習和呼吸控制），以親身經驗做為後盾，在知識與經驗上都相當豐富紮實。
◎簡單易學，不分派別都可修習─本書袪除了外界對佛教和印度瑜伽的一些誤解，並提供學習其中任何一種瑜伽傳統的修行者相當務實的建議。作者指出，正念可以應用在所有瑜伽修行中，無論是初學者或已修行多年，《正念瑜伽》都很適合。
◎身心的強烈變化─作者在書中力解「感覺」與修行的關係。無論佛教或印度傳統的修行並不是企圖消滅感覺，使修行者變成空、無的狀態。相反地，藉由正念瑜伽修行，能喚醒我們內在證見的能力(witnessing faculty)，以掌控心，掌控感覺，這種證見就是需要透過修習正念而來。能證見的心和慈悲心，才是你藉由瑜伽，達到心與身的最佳整合。
作者介紹
法蘭克．裘德．巴奇歐(Frank Jude Boccio)
是跨宗教牧師，曾追隨一行禪師修行多年，融合瑜伽、佛教與《阿輸吠陀》的修行與哲學。經歷包括曾在名師喬治．福爾斯坦的指導下，參加共七百小時的訓練課程，現在是接受法師訓練的高年級生，教授師為金三宇禪師(Samu Sunim)。巴奇歐領有紐約市貝特曼研究院(Bateman Institute)瑜伽教師及治療師執照，在紐約布魯克林、紐帕爾茲(New Paltz)等地教授瑜伽，並常在禪山寺(Zen Mountain Monastery)及其他靜修中心開設正念瑜伽課程。現居紐約提爾森(Tillson)。網站：http://mindfulnessyoga.net/yoga_home.html
商品訊息簡述:
- 作者：法蘭克
追蹤
台中民間小額借款 - 出版社：橡樹林文化
出版社追蹤
- 出版日：2005/6/17
- ISBN：9789867884428
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
正念瑜伽：結合佛法與瑜伽的身心雙修
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在這輪金融去槓桿中，A股受到不小衝擊，上證指數仍在3000點附近震盪，創業板則創下2年多新低。中金公司首席策略分析師王漢鋒分析，當前位置不必對A股過度悲觀，未來市場流動性緊張將告一段落，下半年有望「股債雙牛」。
中金指出，自2010年以來、包括本次流動性緊縮在內，共發生6個緊縮導致股市下跌的片段，其共同特徵都是：債券收益率整體上揚；短期收益率上升更多導致長短期息差迅速縮窄；股市短時間下挫。中金指出，在債市短期收益率急劇上升的期間，A股指數平均跌幅可以達到9%，一般是大小型股普跌，但也有大、小型股分化的情況，如本次的下跌及2013年6月的下跌。
在流動性緊縮過後，債券短期收益率會企穩或明顯下行，長期收益率則須看通膨與增長預期走勢。A股短期走勢一般會隨短期收益率緩解而緩解（1個月左右），但中期走勢（3-6個月）則視流動性緊縮是否損傷經濟增長而定。中金分析，到目前為止的流動性緊縮效果更多在金融市場內部，從信貸量、實體資金成本等專案來看，對實體經濟的影響暫時不大，中金認為下半年經濟增長無需過度擔憂，一旦市場流動性出現邊際緩解，下半年A股與大陸債市呈現出「股債雙牛」情形的機率更高，A股與港股及海外股市表現的差距將出現收斂。(旺報)
在這輪金融去槓桿中，A股受到不小衝擊，上證指數仍在3000點附近震盪，創業板則創下2年多新低。中金公司首席策略分析師王漢鋒分析，當前位置不必對A股過度悲觀，未來市場流動性緊張將告一段落，下半年有望「股債雙牛」。
中金指出，自2010年以來、包括本次流動性緊縮在內，共發生6個緊縮導致股市下跌的片段，其共同特徵都是：債券收益率整體上揚；短期收益率上升更多導致長短期息差迅速縮窄；股市短時間下挫。中金指出，在債市短期收益率急劇上升的期間，A股指數平均跌幅可以達到9%，一般是大小型股普跌，但也有大、小型股分化的情況，如本次的下跌及2013年6月的下跌。
在流動性緊縮過後，債券短期收益率會企穩或明顯下行，長期收益率則須看通膨與增長預期走勢。A股短期走勢一般會隨短期收益率緩解而緩解（1個月左右），但中期走勢（3-6個月）則視流動性緊縮是否損傷經濟增長而定。中金分析，到目前為止的流動性緊縮效果更多在金融市場內部，從信貸量、實體資金成本等專案來看，對實體經濟的影響暫時不大，中金認為下半年經濟增長無需過度擔憂，一旦市場流動性出現邊際緩解，下半年A股與大陸債市呈現出「股債雙牛」情形的機率更高，A股與港股及海外股市表現的差距將出現收斂。(旺報)
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